Znáte svoje sabotéry v hlavě? (1) - PŘEHNANĚ RACIONÁLNÍ
Slíbil jsem nedávno, že se zaměříme na naše sabotéry v hlavě, kteří nás v některých směrech blokují a rozhodně nepomáhají v životě a které máme každý v nějaké míře ve své mysli. A už jen to, že si je uvědomíme a pojmenujeme, nám může výrazně pomoct zkvalitnit si život, užít si situace, ve kterých jsme si dosud nebyli jistí.
Ten dnešní má své jméno: PŘEHNANĚ RACIONÁLNÍ.
Moc dobře ho znám, protože se mnou žil mnoho let a dokonce jsem ho přijal za vlastního ve smyslu, že přeci je to v pořádku, nebýt jeho, nebyl bych tam, kde jsem teď. A co nám tedy našeptává tenhle záškodník?
- působí intelektuálně, povýšeně nebo rezervovaně.
- nedovoluje ostatním dostat se na jeho vnitřní pocity
- stále hledá nějaká zdůvodnění, vždyť všechno musí být postavené na pochopení rozumem
- nejvíce si cení vědomostí a schopností
- středobodem všeho je racionální mysl, pocity a nálady jen odvádí pozornost a nejsou tak důležité
- má silné sklony být skeptický a všechno podrobovat racionální analýze
To jsou některé z jeho vlastností. Poznáváte je? A jaké pocity ve vás vyvolávají situace, když ostatní projevují emoce nebo se zrovna chovají iracionálně? PŘEHNANĚ RACIONÁLNÍ sabotér vám může namlouvat, že jste přeci jiní a musíte si svůj čas a energii chránit před těmito rušivými vlivy okolí. Když se zamyslíte, nevzniká z toho u vás pak pocit osamocenosti nebo nepochopení? Zkuste se nad tím zamyslet, protože přesně tohle váš sabotér chce.
Tenhle záškodník nám pak totiž výrazně omezuje hloubku vztahů jak osobních, tak třeba i těch v práci. Místo aby prožíval situace, emoce a život vůbec, neustále vám namlouvá, že je potřeba vše analyzovat, aby to mělo logiku.
To, jak ho utlumit (a vlastně to platí i pro všechny další naše sabotéry), není úplně ze dne na den, je to začátek cesty, ale prvním krokem je si ho vůbec uvědomit. Nejde o to, s nimi začít hned bojovat, ale jde to i jinak a efektivněji.
TIP: už jen to, že si ho uvědomíme, nám pomůže, začít se vymaňovat z jeho vlivu. Až si zase začnete racionálně zdůvodňovat proč a jak, začněte v prvním kroku pozorovat a rozpoznávat jeho myšlenky, když se objeví. A pak si ho zkuste nějak trefně pojmenovat 😉. Já si tohoto svého záškodníka pojmenoval "Profesor Punťa". A Punťa proto, protože jsem měl 2 silné sabotéry, ale o tom až příště.
Tohle je ten první krok, který je možné udělat pro to, abychom mohli začít svoje záškodníky oslabovat. Následné tipy si pak ukážeme v dalším pokračování.