Mgr. Roman Turník - osobní kouč
  • Úvod
  • Co je koučování
  • JAK a KDY mi to pomůže
  • Jak to probíhá
  • Kdo jsem
  • Kontakt
  • Reference
  • Blog

Znáte svoje sabotéry v hlavě? (1) - PŘEHNANĚ RACIONÁLNÍ

9. květen, 2022 o 10:51, Žádné komentáře

Všimli jste si, že se v životě dostáváme do situací, které nás nějak brzdí,  přestože sami vnitřně cítíme, že se nám to nelíbí, nepomáhají nám, ale i tak se do nich dostáváme stále znovu a znovu? Prostě nás něco SABOTUJE. A to jsou ještě momenty, kdy si to uvědomujeme, ale mnohdy konáme proti sobě a už vůbec nevnímáme, že to pro nás není dobře...


Slíbil jsem nedávno, že se zaměříme na naše sabotéry v hlavě, kteří nás v některých směrech blokují a rozhodně nepomáhají v životě a které máme každý v nějaké míře ve své mysli. A už jen to, že si je uvědomíme a pojmenujeme, nám může výrazně pomoct zkvalitnit si život, užít si situace, ve kterých jsme si dosud nebyli jistí. 

Ten dnešní má své jméno: PŘEHNANĚ RACIONÁLNÍ.

Moc dobře ho znám, protože se mnou žil mnoho let a dokonce jsem ho přijal za vlastního ve smyslu, že přeci je to v pořádku, nebýt jeho, nebyl bych tam, kde jsem teď. A co nám tedy našeptává tenhle záškodník?

- působí intelektuálně, povýšeně nebo rezervovaně.

- nedovoluje ostatním dostat se na jeho vnitřní pocity

- stále hledá nějaká zdůvodnění, vždyť všechno musí být postavené na pochopení rozumem

- nejvíce si cení vědomostí a schopností

- středobodem všeho je racionální mysl, pocity a nálady jen odvádí pozornost a nejsou tak důležité

- má silné sklony být skeptický a všechno podrobovat racionální analýze

To jsou některé z jeho vlastností. Poznáváte je? A jaké pocity ve vás vyvolávají situace, když ostatní projevují emoce nebo se zrovna chovají iracionálně? PŘEHNANĚ RACIONÁLNÍ sabotér vám může namlouvat, že jste přeci jiní a musíte si svůj čas a energii chránit před těmito rušivými vlivy okolí. Když se zamyslíte, nevzniká z toho u vás pak pocit osamocenosti nebo nepochopení? Zkuste se nad tím zamyslet, protože přesně tohle váš sabotér chce. 

Tenhle záškodník nám pak totiž výrazně omezuje hloubku vztahů jak osobních, tak třeba i těch v práci. Místo aby prožíval situace, emoce a život vůbec, neustále vám namlouvá, že je potřeba vše analyzovat, aby to mělo logiku.

To, jak ho utlumit (a vlastně to platí i pro všechny další naše sabotéry), není úplně ze dne na den, je to začátek cesty, ale prvním krokem je si ho vůbec uvědomit. Nejde o to, s nimi začít hned bojovat, ale jde to i jinak a efektivněji.

TIP: už jen to, že si ho uvědomíme, nám pomůže, začít se vymaňovat z jeho vlivu. Až si zase začnete racionálně zdůvodňovat proč a jak, začněte v prvním kroku pozorovat a rozpoznávat jeho myšlenky, když se objeví. A pak si ho zkuste nějak trefně pojmenovat 😉. Já si tohoto svého záškodníka pojmenoval "Profesor Punťa". A Punťa proto, protože jsem měl 2 silné sabotéry, ale o tom až příště.

Tohle je ten první krok, který je možné udělat pro to, abychom mohli začít svoje záškodníky oslabovat. Následné tipy si pak ukážeme v dalším pokračování.



Žádné komentáře

Odpovědět







Nedávné příspěvky

  • Znáte svoje sabotéry v hlavě? (1) - PŘEHNANĚ RACIONÁLNÍ
    9 kvě, 2022
  • Zajímavý úhel pohledu - jak si vytvořit lehkost v rozhodování
    22 bře, 2022
  • Byli jste propuštěni ze zaměstnání? Jak vyřešit situaci.
    28 úno, 2022
  • "Radši na to nesahej, nebo to zase zkazíš!"
    20 úno, 2022
  • Jsem u toho, když se mluví, ale neslyším...
    26 led, 2022
  • Sebedůvěra, sebehodnota a naše komplexní "JÁ"
    19 led, 2022
  • Jak lze "hromadně" ovládat mysl?
    11 led, 2022